スポーツドリンクにご用心

連日の猛暑で熱中症がニュースになっています。熱中症対策で、「水ではなく塩分の入ったスポーツドリンクを」とテレビなどで言われていますが、歯科の立場から言うと、スポーツドリンクは、砂糖タップリのジュースです。これをちょくちょく飲んでいたら、虫歯になる確率は高くなるでしょう。

沢山の汗をかいた時はスポーツドリンクも必要ですが、通常の水とうまく併用して水分コントロールをすることが大切です。