スポーツドリンクにご用心

暑くなってきて熱中症になる方が増えてきました。熱中症対策は、水分補給です。世間ではスポーツドリンクを推奨していますが、飲みすぎは要注意です。スポーツドリンクは多量の砂糖を含んでいます。こまめに飲んでいるとむし歯のリスクが上がります。お茶や水などと交互に飲んで、むし歯に気をつけてください。